習い事を始めたものの、気がつけば「辞めたい」と感じることは誰にでもあります。
でも、実際に親や先生にそのことを言い出すのは簡単ではありません。
「怒られるかも」「失望されるかも」といった不安から、自分の気持ちをなかなか伝えられない人も多いです。
この記事では、習い事を辞めたいのに言えない子どもや大人に向けて、辞めるための具体的な方法や、幼少期の経験が大人になってからも影響する理由を解説します。
自分の気持ちを大切にしながら、無理のない判断をするためのヒントになれば幸いです。
この記事でわかること
- 習い事を辞めたい時の具体的な伝え方や対処法
- 親や先生への効果的な説得方法
- 幼少期の教育方針が大人になってからの行動
- 自分の気持ちを整理して、無理なく辞める決断方法
習い事を辞めたいと言えない【子どもバージョン】気持ちを抜け出す方法
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習い事を辞めたいけど親に言い出せない子どもたちへ。
その悩みは決して珍しいことではありません。
ここでは、子どもが親に気持ちを伝えるための具体的な方法や、親に理解してもらうためのヒントを紹介します。
習い事が苦痛になってしまったとき、どうやって前向きに解決するかを考えてみましょう。
進行
- 習い事を辞めたいと思う理由は何だろう
- 習い事を辞めたいと親に怒られる時の対処法
- 習い事を辞めると言いづらい中学生のケース
- 習い事を辞めると言いづらい～親にどう伝えるべきか
- 親が反対する理由とそれへの対策
- 親をうまく説得する方法（子どもバージョン）
習い事を辞めたいと思う理由は何だろう
習い事を辞めたいと思う理由は、人によってさまざまです。
多くの場合、最初は楽しみながら始めた習い事でも、
時間が経つにつれて興味が薄れたり、別のことに時間を使いたくなったりします。
例えば、最初はピアノを楽しく弾いていたのに、部活や学校の勉強が忙しくなって
「もうピアノの練習に時間を取られたくないな」と感じることもあります。
また、親や周りの期待がプレッシャーになり「もう辞めたい」と思うこともよくあります。
他にも、習い事の内容が自分に合わない、講師や仲間との相性が良くない、といった理由も挙げられます。
習い事が楽しくなくなったり、義務感で通うようになってしまうと、次第に辞めたくなるものです。
大人の場合は、仕事が忙しくなったり、家事や育児で習い事に時間を割くのが難しくなったり、経済的な負担を感じることもあります。
続けることで逆にストレスが溜まり、習い事自体が苦痛になることもあるのです。
こういった理由から「辞めたい」と感じるのは決して珍しいことではありません。
習い事を辞めたいと親に怒られる時の対処法
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もし、習い事を辞めたいと親に言って怒られてしまったら、まず落ち着きましょう。
親は怒っている理由として「せっかく始めたのに途中で投げ出すことへの不安」や
「将来のためにも続けて欲しい」という気持ちがあるかもしれません。
とはいっても、あなたの気持ちも大切です。
まず、親の気持ちを受け止めることが重要です。
「わかるよ、お母さん（お父さん）が心配しているのも」と親の意見を理解していることを伝えましょう。
その上で、自分がなぜ辞めたいと思っているのかを冷静に話してみましょう。
例えば、「○○が他にやりたいことが見つかって、それに集中したいんだ」とか
「続けているとストレスが溜まって、楽しくなくなってしまった」など具体的に説明すると良いです。
親が反対するのは、あなたの将来を心配しているからです。
そのため、将来についても考えていることを示すと、親も少しずつ理解してくれるかもしれません。
焦らず、何度か話し合ってみましょう。
習い事を辞めると言いづらい中学生のケース
中学生の場合、習い事を辞めたいと感じるのは全然珍しいことではありません。
成長とともに興味や関心が変わり、学業や部活のスケジュールも忙しくなるからです。
しかし、親に言うのが難しいと感じることが多いですよね。
このような場合、まずは自分の気持ちをしっかり整理することが大切です。
「部活と習い事の両立が難しい」
「他にやりたいことができた」
「勉強に集中したい」
など、自分が感じていることをはっきり話したほうが良いでしょう。
そして、親に伝えるときは、感情的にならず冷静に話すことを心がけます。
例えばですが、
「お母さん（お父さん）、今まで○○を続けてきたけど、部活や学校のことが忙しくなってきて、
習い事に行くのが負担に感じることが増えてきたんだ。
だから辞めたいと思ってるんだけど、どう思う？」
というように、自分の気持ちを率直に話すと良いです。
中学生はまだ成長の途中なので、親はしっかりとサポートしたいと考えているものです。
だからこそ、親としっかり話し合って、自分の気持ちや考えを理解してもらうことが大切です。
習い事を辞めると言いづらい～親にどう伝えるべきか
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習い事を辞めたいと感じているのに、親に言いづらいことってありますよね。
親はあなたの将来を考えて習い事をさせているので
「辞めたい」と言うと失望させたり、怒らせたりするのではないかと不安になることもあると思います。
ですが、正直に自分の気持ちを伝えることは大切です。
まず、辞めたい理由をしっかり整理しましょう。
例えば「他にやりたいことが見つかった」
「学校や勉強との両立が難しくなってきた」
など、親に理解してもらいやすい理由を準備しておくと、伝えやすくなります。
伝えるときは、冷静に落ち着いて話すことがポイントです。
ちなみに、感謝の気持ちも一緒に伝えましょう。
感謝の言葉を含めることで、親もあなたの気持ちを理解しやすくなりますし、話し合いがスムーズに進むはずです。
親も、あなたがしっかり考えて行動していることが分かれば、納得してくれる可能性が高いはずです。
親が反対する理由とそれへの対策
「習い事を辞めたい」と思っているけど、親がどうしても反対することもあります。
これは、親が子どもの将来を心配していたり、習い事に費やしたお金や時間が無駄になると思っているからです。
親としては、「せっかく始めたんだから、続けたほうがいいんじゃない？」と考えがちです。
なぜなら、大人になっていったん仕事に就くと、
それを簡単に辞めるのは大変な事になるから、そういった基本的な思いを教えようとします。
とはいえ、習い事が苦痛になってしまうと、続けることが逆にストレスになるのも事実です。
まず、なぜ親が反対しているのか、冷静に話し合うことが大切です。
例えば、「この習い事をやめたら勉強に集中できる時間が増えるよ」や
「他に挑戦したいことがあるんだ」と、自分の気持ちをちゃんと伝えることが必要です。
また、親にとっても「続けることのメリット」よりも
「辞めることで子どもが前向きになれる」という考え方を示すことが大切です。
親が心配するのは自然なことですが、あなたが自分で考え、決めたことだとしっかり説明できれば、親も納得してくれる可能性が高いはずです。
もし親がまだ反対する場合は、いったん様子を見ることも有効です。
無理に押し通すのではなく、少し時間をおいてから再度話し合いましょう。
親をうまく説得する方法（子どもバージョン）
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習い事を辞めたいけど、親が反対している場合は、どうすればいいのか悩みますよね。
まずは、素直に自分の気持ちを親に伝えることが大事です。
「辞めたい」と感じる理由を、焦らずにきちんと説明するのがコツです。
例えば、「今は学校の勉強が忙しくて、習い事に行くと疲れてしまう」とか、
「他にやりたいことが見つかったんだ」といった具体的な理由をしっかり伝えましょう。
間違っても「だるいから」とか「つまんないから」など、
自分の好き嫌い視点を伝えるとやはり怒られて反対される可能性が高いです。
そして、その理由が本当に自分にとって大切なものだと親に感じてもらえるように話すと効果的です。
例えば、「学校の勉強や部活にもっと集中したいんだ」といったことを伝えると納得されやすいです。
ポイントは、辞める代わりに何を頑張りたいか、が大事なとこです。
また、辞めることで自分がどう前向きに変わるかも伝えるといいです。
例えば、「この時間を使って、もっと自分がやりたいことに挑戦したい」
と前向きな気持ちを伝えると、親も応援してくれるかもしれません。
大事なのは、自分の気持ちをしっかり整理してから親に話すことが大事です。
話し合いができれば、親も理解してくれることが多いです。
習い事を辞めたいと言えない【大人バージョン】丁重に無難に辞める方法
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大人になってからも、習い事を辞めたいのに「どう言えばいいのか」と悩むことがあります。
仕事や家庭の事情、経済的な理由などで続けられなくなった場合、感謝の気持ちを伝えながら丁重に辞める方法を学びましょう。
ここでは、円満に辞めるための適切な伝え方を紹介します。
進行
- 習い事を辞める時、何と言えばいいか
- 習い事を辞める時の切り出し方は
- 習い事を辞める時は対面で辞めるべきか
- 習い事学校にうまく伝える方法（大人バージョン）
習い事を辞める時、何と言えばいいか
今度は大人のケースです。
習い事を辞めるときに、先生や周囲の人に「なんて言えばいいの？」と迷うことがあると思います。
まず、大切なのは「丁寧に、感謝の気持ちを伝えること」です。
例えば、「先生、これまで本当にありがとうございました。ですが、今後の予定が変わったため、この習い事を続けるのが難しくなりました」
といったように、感謝の気持ちと辞める理由を簡潔に伝えるのが良いです。
理由は具体的でなくても大丈夫です。
「家庭の事情で」
「学業や仕事が忙しくなって」
など、柔らかく伝えると相手も理解してくれやすいです。
もし先生が引き止めてくるようなことがあっても
「本当に今後は時間が取れないので、申し訳ありません」と繰り返し伝えましょう。
大事なのは、辞めることに対して罪悪感を感じすぎないことです。
習い事を辞めるのは、あくまで自分の生活や時間を守るための決断なので、堂々と「辞めます」と伝えて良いのです。
習い事を辞める時の切り出し方は
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習い事を辞めたいと思ったら、最初にどう伝えればいいのか悩みますよね。
最も大切なのは、相手に対する感謝の気持ちを持って話を切り出すことです。
例えば、先生に対して
「先生、これまで本当にありがとうございました。習い事を通じてたくさんのことを学びましたが、
今後の予定が忙しくなるので、やむを得ず辞めさせていただきたいと思っています」
といった形で伝えます。
理由を伝えるときは、無理に詳しく説明する必要はありません。
「家庭の事情で続けられなくなった」
「仕事が忙しくなった」など、簡単に伝えれば十分です。
相手もあなたの事情を理解してくれることが多いです。
あまり深刻に考えすぎず、シンプルに伝えることが大事です。
最後に、残りのレッスンにもしっかり参加する旨を伝えると、円満に辞めることができます。
習い事を辞める時は対面で辞めるべきか
習い事を辞めるとき、対面で伝えるべきかどうか迷うことがあります。
理想的には、対面で伝えることが一番良いです。
なぜなら、対面だと感謝の気持ちや申し訳なさをしっかり伝えやすいからです。
先生や相手の表情を見て話すことで、誤解が生まれにくくなりますし、丁寧な印象を与えます。
例えば、習い事の最後のレッスンが終わった後に
「これまでありがとうございました。実は次の○月いっぱいで辞めさせていただきたいと思っています」
と伝えると、相手も納得しやすくなります。
ただし、どうしても対面で伝えられない場合は、電話やメールでも問題ありません。
その場合も、丁寧な言葉遣いと感謝の気持ちをしっかり伝えるようにしましょう。
最も大切なのは、どんな方法でも、相手に感謝の気持ちを持って伝えることです。
直接会えない場合でも、誠意を持って伝えることで、きちんとした印象を残せますよ。
習い事学校にうまく伝える方法（大人バージョン）
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大人が習い事を辞めるときは、相手に対してどのように伝えたら良いか、気を使うことも多いです。
まず、できるだけ早めに伝えることが重要です。
例えば、「○月いっぱいで辞めさせていただきたいです」と、
少し余裕を持って伝えると、相手にも準備の時間が与えられます。
また、メールで伝える場合は、「これまで大変お世話になりました。
家庭の事情で、今後通うことが難しくなりました」など、簡潔かつ丁寧に伝えることが大切です。
メールの場合、最後に「○月○日が最終日となりますので、どうぞよろしくお願いします」
など、残りのレッスンにもしっかり参加する意向を示すと印象が良くなります。
また、対面で伝える際には、直接感謝の気持ちを伝えることが大切です。
「○○先生には本当にお世話になりました。おかげでとても充実した時間を過ごせました」
といったように、感謝の言葉を添えて伝えれば、スムーズに辞められるでしょう。
大人の場合は、時間や仕事の都合が理由で辞めることが多いため、
その点を率直に説明しつつ、感謝の気持ちを忘れないことが大切です。
習い事を辞めたいことが言えない教育方針が成人したあとの社会生活に与える影響
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幼少期に親や先生から「怒られるのが怖い」と感じる環境で育った人は、大人になってからも自分の気持ちを抑え込んでしまいがちです。
その教育方針が、成人後の社会生活にどのような影響を与えるのか、またそれを克服するための考え方について探っていきます。
自分らしく生きるために必要なステップを一緒に見つけましょう。
進行
- 幼少時の教育で植え付けられた心理的影響は果てしなく強い
- 幼少期の抑制経験を克服するための考え方
幼少時の教育で植え付けられた心理的影響は果てしなく強い
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幼少期に親や先生や友達から
「怒られるからやめなさい」
「ダメなことすると怒られるんだよ」
という教育を受けて育った子どもは、その影響を長く引きずることがあります。
親や先生といった「偉い人」に怒られることを極端にネガティブに考えるようになり
次第に「怒られないためにどうすればいいか」という基準で物事を判断するようになるのです。
例えば、子どもが何かしたいと思っても「これをしたら怒られるかも…」
という考えが先に出てきてしまい、自分の本心や気持ちを押し殺すようになります。
こうした考え方が根付くと、大人になったときに
「本当は嫌だ」「これを辞めたい」と思っていても、
自分の意見を言うことに自分で強いブレーキをかけることが多くなります。
それは、幼少期から「怒られないことこそ正しい行動」と学んできたためです。
学校で先生に怒られないように、家で親に叱られないように過ごしてきた人は、
社会に出てからも同じように、上司や会社の指示に盲目的に従い続けます。
たとえそれが自分にとって辛くても、理不尽に感じても、
「怒られないようにする」という思考パターンが強く根付いているため、本音を押し殺して我慢しがちです。
結果として、無理をして働き続けてしまい、自分の意思を貫くことができないまま、ひとりで苦しい思いをしてしまうことがあります。
これは、幼少期に「怒られないことが正しい」という考えが植え付けられ、
それが無意識のうちに大人になっても影響しているためです。
このような教育方針は、一見すると子どもが社会に適応するために必要なルールを学ぶためのものに思えますが、
実際には子どもの思考プロセスや自己表現力に重大な影響を与える可能性が高くなります。
特に、恐怖支配型の教育方針を受けた子どもは、自分の感情を表現することに大きなハードルを感じ
「自分の気持ちを言うこと＝怒られるリスク」という認識が深く刻み込まれてしまいます。
そのため、社会に出たあとでも、自分の意見を持って行動するよりも、目上の人に従うことが優先されがちです。
しかし、この影響を克服するためには、まず自分の思考パターンに気づくことが重要です。
「怒られないために判断し行動している」という点を意識し、
少しずつでも自分の感情や意見を大切にする練習を始めることが、幼少期に受けた心理的な影響から抜け出すための第一歩になります。
こうした考え方を身につけることで、自分らしい生き方を取り戻し、社会でも自分の意思を大切にしていけるようになります。
幼少期の抑制経験を克服するための考え方
幼少期に、やりたいことをやらせてもらえなかったり、逆にやりたくないことを無理にやらされた経験があると、
それがトラウマのように残り、将来の決断や行動に影響を与えることがあります。
これは、「自分の気持ちを言っても受け入れられない・無駄だ」という学習感覚を持ってしまうからです。
例えば、小さい頃に「習い事を辞めたい」と親に伝えたけど、反対されたり怒られたりすると、
「これは意見を言ってもどうせ無駄な事なんだ」と思い込んでしまうことがあります。
その結果、大人になっても、自分の気持ちを伝えることが怖くなったり、やめたいことを我慢して続けてしまうことが多いです。
このような抑制経験を克服するためには、まず「自分の気持ちは大切だ」という意識を持つことが重要です。
たとえ周りが反対しても、自分の気持ちを無視せず、どうすればその気持ちを適切に伝えられるかを考えることが必要です。
また、幼少期の経験に縛られすぎず、「今の自分はその時とは違う」という認識を持つことも大切です。
例えば、当時は親の言うことに従うしかなかったかもしれませんが、今の自分は違います。
自分の人生は自分で決めることができるのです。
もし、過去の経験に囚われていると感じたら、自分を励ますような言葉を毎日繰り返し、少しずつその抑制から解放されていきましょう。
自分の思いをしっかりと持ち、伝えることで、過去の抑制から解放されて新しい一歩を踏み出すことができます。
必要であれば、時間がかかるかも知れませんがカウンセリングを受けてみるのも一つの方法です。
まとめ：習い事を辞めたいけど親に言えない記憶と経験は理詰めで解決すると良い
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「習い事を辞めたいけど親に言えない」と感じることは、過去の抑制された経験や、自分の気持ちを伝えることへの恐れが原因となることが多いです。
しかし、それは今の自分にとって、必ずしも同じ問題ではないことに気づくことが大切です。
まずは、冷静に自分が「なぜ辞めたいのか」「どうして親に言えないと感じるのか」を整理してみましょう。
具体的に理由を言語化することで、理詰めで親に説明しやすくなります。
また、相手に感情的に訴えるのではなく、客観的な理由や将来の計画を提示することで、相手も納得しやすくなります。
例えば、「他のことに挑戦したいから」「これ以上続けてもあまり成長を感じられないから」
といった具体的な理由を挙げると、親も理解しやすくなります。
この記事のポイント
- 習い事を辞めたい理由は個人によってさまざまである
- 習い事が楽しくなくなると辞めたくなることが多い
- 親の期待やプレッシャーが辞めたい原因になる場合もある
- 学業や部活が忙しくなり、両立が難しいことが辞めたい理由になる
- 辞めたい理由を整理し、冷静に親に伝えることが重要である
- 親が反対するのは子どもの将来を心配しているからである
- 辞めたい理由を具体的に説明すると親も納得しやすい
- 親には感謝の気持ちも一緒に伝えることが効果的である
- 大人の場合も辞める理由を簡潔に丁寧に伝えることが大切である
- 辞める時には感謝の気持ちを忘れずに伝えるべきである
- 対面で辞めると感謝や申し訳なさが伝わりやすい
- どうしても対面で伝えられない場合は、電話やメールでも良い
- 習い事を辞める際、罪悪感を持ちすぎないことが大切である
- 幼少期に植え付けられた「怒られないことが正しい」という思考は後に影響を与える
- 幼少期の抑制経験は大人になっても自己表現の妨げになる可能性がある
最終的には、自分の人生の決断は自分で行うべきです。
ただし、その決断を他人に伝える際には、理詰めでしっかりと理由を説明し、相手にも納得してもらえるよう努力することがポイントです。
これができるようになると、親や先生だけでなく、将来的な人間関係にも良い影響を与え、あなた自身の人生をより自由に、より充実したものにしていけるでしょう。
参考文献：
