「終活」と聞くと、どうしても高齢者の活動を想像しがちですが、実は20代から始めることにも大きな意義があります。
特に20代は新たな生活の基盤を築いている時期で、自分自身の価値観や目指す未来についてじっくり考える絶好のチャンスです。この記事では、20代のための終活の具体的な「やること」に焦点を当て、エンディングノートの作成からデジタル資産の整理までを詳しく解説します。
この記事でわかること
- 終活が20代にとっても重要である理由
- 20代で行うべき終活の具体的な活動（エンディングノートの作成、デジタル整理など）
- 断捨離と未来への投資が終活プロセスの一部であること
- 20代から始める終活が、将来への準備にどのように役立つか
20代から終活を始めることで、より充実した人生を送るための準備ができることに気が付きます！
終活：20代のやることリスト～エンディングノート制作とデジタル整理
20代で終活を考えるとは意外かもしれませんが、これからの人生を見つめ直し、未来に備えるために非常に重要です。
エンディングノートの制作やデジタル資産の整理を通じて、自己理解を深め、家族に対する思いやりを形にする方法をご紹介します。
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終活は20代では何をすればいい？
20代で終活を始めると聞くと、ちょっと驚くかもしれませんね。でも、終活はただの「死ぬ準備」ではなく、自分の人生を見つめ直し、今後の計画を立てる良い機会に変わってきます。
特に20代は、健康でエネルギーに満ちているため、自分の価値観やライフスタイルに合った終活をじっくりと考えることができます。
それでは、20代の終活では具体的に何をすれば良いのでしょうか。
まずは「エンディングノート」を作成することから始めてみましょう。これは自分の人生の意志を記録し、将来、自分に何が起きても、家族が困らないようにするためのノートです。
次に、デジタル資産の整理も重要です。
SNSのアカウント情報やパスワードなど、自分だけが知っている情報を整理しておくことで、もしもの時に家族がスムーズに対応できるようになります。
また、自分の持ち物を見直し、デジタル・リアルともに「断捨離」を行うこともおすすめです。
不要なものを減らすことで、心にもスペースができ、新たなことへの取り組みがしやすくなります。
部屋がスッキリと片づくと、気持ちも新たに、これからの人生をどう生きるかを考える良いきっかけになるでしょう。
エンディングノートに20代で書く項目は何がいい？
エンディングノートを作る時、20代の方はどんなことを書けば良いのでしょうか。
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まず、基本的な情報として、自分の生い立ちや大切な人々、自分が大切にしている価値観などを書き留めましょう。これが自分自身を振り返るいい機会にもなります。
次に、具体的なログイン情報やデジタル資産の詳細も重要です。
例えば、SNSのアカウントやオンラインサービスのパスワードなど、インターネットに関わる情報をしっかりと記録しておきます。これにより、もしもの時に家族が適切に対応できるようになります。
また、未来の自分へのメッセージや、これから実現したい夢、達成したい目標を書くのも良いでしょう。
これにより、エンディングノートは単なる「死に備えるノート」ではなく、充実して生きるための「生活の指針」ともなり得ます。
このようにエンディングノートを使って、20代からでもしっかりとした人生計画を立て、より充実した毎日を過ごしましょう。
20代におすすめのエンディングノート
20代でエンディングノートを作るのは、未来への一歩を踏み出すようなものです。
まず、エンディングノートには自己紹介がわりに、自分の基本情報を書きましょう。
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名前、生年月日、家族構成などですね。これは、将来このノートを見た人が、あなたがどんな人生を歩んできたかを知る手がかりになります。
次に、現在加入している保険や銀行口座の情報も記入します。これは、もしものときに家族が迅速に対応できるようにするためです。
さらに、自分が大切にしている価値観や、これまでの人生で特に影響を受けた出来事も加えるといいでしょう。これによって、あなたの人となりがより具体的に伝わります。
最後に、将来の夢や目標、達成したいことを書き出してみてください。
これは、自分自身への振り返りとしても、前向きな気持ちを保つためにも役立ちます。人生の途中でこのノートを見返すことで、自分の軌道修正をするきっかけにもなるかもしれませんね。
デジタル断捨離：情報の整理と保護
デジタル断捨離は、デジタルデバイスの中に溜まった不要なファイルや情報を整理することです。
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20代の皆さんにとっては、スマホやPCが日常生活に欠かせない道具だと思いますが、その中には使わないアプリや古いファイルがたくさんあるはずです。
まずは、使っていないアプリを削除しましょう。これだけでスマホがサクサク動くようになりますよ。
次に、大切なデータはバックアップを取っておきましょう。写真や大事な書類のコピーをクラウドサービスに保存することで、万が一のデバイス故障にも対応できます。
そして、パスワードの管理も重要です。異なるサイトで同じパスワードを使い回すのはリスクが高いので、パスワード管理アプリを使って、それぞれ異なるパスワードを設定し、安全に保管しましょう。
このようにして、定期的にデジタル断捨離を行うことで、デジタル環境を整理整頓し、情報漏洩のリスクを減らすことができます。
そして、心地よくデジタルデバイスを使うことができるようになりますよ。
デジタル遺品としてのSNSとアカウント管理方法
デジタル遺品の整理は、20代にとっても重要なタスクです。
特にSNSやオンラインアカウントは、私たちの日常生活に深く根ざしています。では、具体的にどのように管理すれば良いのでしょうか。
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まず、すべてのオンラインアカウントの一覧を作成しましょう。これには、SNS、メール、オンラインショッピングサイトなどが含まれます。
一覧には、それぞれのサイト名、使用しているメールアドレス、そしてパスワードを記録します。ただし、セキュリティを保つために、この一覧は安全な場所に保管してください。
次に、不要になったアカウントは削除しましょう。
使わなくなったSNSや、もう利用していないサブスクリプションサービスなどです。アカウントを放置しておくと、個人情報の漏洩リスクが高まりますし、無用な通知やメールが届き続けることになります。
また、エンディングノートには、これらのアカウント情報だけでなく、どのアカウントをどう扱ってほしいかの指示も書き加えると良いでしょう。
例えば、亡くなった後にどのSNSアカウントを削除してほしいか、どのアカウントを記念アカウントとして残してほしいかなどです。
このようにして、デジタル遺品を適切に管理することで、自分自身のプライバシーを守るとともに、遺された家族に迷惑がかからないように配慮することが可能です。
日々の生活で見直しを行うことが、予想外の事態にも対応できるようにするための鍵となります。
終活を20代がやること一覧：断捨離と未来の自分投資
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20代の終活は、物理的な断捨離だけでなく、未来への投資としても機能します。この記事では、部屋の片付けからデジタル環境の整理、さらには資金計画まで、20代におすすめの具体的なアクションを一覧で解説します。
やるべきこと一覧
- 物理的な断捨離を始めよう〜部屋をスッキリさせる方法
- デジタル的な断捨離の重要性と進め方について
- 20代から始める資金計画：未来の自分への投資方法
終活と断捨離はタスクの関連性が高い
終活というと少し重たく感じるかもしれませんが、実は日常的にできることがたくさんあります。
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特に「断捨離」と終活は密接に関連しています。断捨離をすることで、自分の持ち物を見直し、必要なものと不要なものをはっきりさせることができます。これは、将来のためにも、今の生活をより快適にするためにも役立ちます。
例えば、クローゼットを開けてみましょう。着なくなった服、サイズが合わなくなった服があれば、これを機に処分することをおすすめします。服だけでなく、使っていない雑貨や書類も同様です。
これらを整理することで、自分の周りの環境もスッキリとし、気持ちも新たになります。
このプロセスは、終活の一環として、自分の遺品を整理する準備にもなります。将来的に家族が行うかもしれない遺品整理の負担を減らすことができるからです。
また、断捨離を通じて、自分が本当に大切に思うものが何かを再認識することもできます。
物理的な断捨離を始めよう～部屋をスッキリさせる方法
部屋をスッキリさせたいと思ったら、まずは「一つ一つのものに目を通す」ことから始めましょう。
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部屋のどこをどう片付けるか、計画を立てて、一区画ずつ手を付ける方法が効果的です。
例えば、まずは本棚から始めて、読まなくなった本や雑誌を整理します。これを図書館に寄付したり、リサイクルショップに持っていくなどして処分するのです。
次に、デスクの周りを整理しましょう。使わない文房具、古いノート、不要な紙類を整理します。重要な書類はファイルにまとめて保管し、不要なものはシュレッダーにかけて処分します。
また、クローゼット内の衣類整理も大切です。季節ごとに服を見直し、1年以上着ていない服は思い切って処分する勇気を持ちましょう。
不要な衣類は寄付する、フリマアプリなどに出品して処分する、ということも考えてみてください。
これらのステップを踏むことで、部屋は見違えるほどスッキリし、新しい気持ちで毎日を送ることができるようになります。
また、日々の生活が楽になるだけでなく、心の整理にもつながります。
こういった気持ちの整理には、年齢の枠などまったく関係ないことが理解できますよね。
デジタル的な断捨離の重要性と進め方について
デジタル的な断捨離とは、デジタルデバイスやオンラインでの情報の整理を指します。
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この作業は、不要なデータや情報を整理し、デジタル環境をスッキリさせることで、情報漏洩のリスクを減らし、デバイスの性能を向上させる効果があります。
では、どのように進めれば良いのでしょうか。
まず、自分が使用しているすべてのデバイス（スマートフォン、パソコン、タブレットなど）の中身を見直しましょう。特に重要なのは、以下の三つのポイントです。
- 不要なファイルの削除：使わなくなったアプリ、古い写真、ダウンロードしたがもう見ないファイルなど、不要なデータは削除しましょう。
- 重要なデータのバックアップ：大切な写真や書類は、外部ハードドライブやクラウドサービスにバックアップを取りましょう。これにより、デバイスが故障した際にも安心です。
- パスワードの管理：使用しているサービスのパスワードは、定期的に変更し、パスワード管理ツールを使用して管理することが推奨されます。
これらのステップを踏むことで、デジタル環境が整い、より快適にデバイスを使用することができるようになります。
また、プライバシー保護にもつながります。
20代から始める資金計画：未来の自分への投資方法
20代から資金計画を始めることは、将来の自由や安定を手に入れるための重要なステップです。
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ここでは、効果的な資金計画の方法を見ていきましょう。
- 自分の収入と支出を理解する：まず、月々の収入と必要な支出を把握し、どれだけの金額を貯金できるかを計算します。
- 目標の設定：例えば、家の購入、結婚、子育て、退職後の生活など、将来に向けてどれだけの資金が必要かを考え、目標を設定します。
- 自動貯金の設定：収入が入るたびに、一定額を自動で貯金口座に移動させる設定をしましょう。これにより、無意識のうちに貯蓄が増えていきます。
- 投資の検討：余剰資金がある場合は、株式や投資信託などを通じて資産を増やす方法も考えてみましょう。ただし、投資にはリスクが伴うため、リスク管理についても学ぶことが重要です。
このように計画的に資金を管理することで、未来の大きな支出にも対応できるだけでなく、経済的な安心感を得ることができます。
早期からの資金計画は、豊かな将来を築くための基盤となります。
逆に20代で終活をやらない理由は何か
20代で終活をしない理由はいくつか考えられます。
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まず、多くの若者にとって「終活」という概念自体が遠い話とイメージされることがあります。若さと健康を享受しているこの時期に、人生の終わりについて考えるのは心理的に抵抗があるかもしれません。
また、20代はキャリアを築いたり、家庭を持ったりと、人生の新しいステージを迎えることに多くのエネルギーを注ぎ込む時期です。
そのため、将来の不確かなことよりも、目の前の目標や楽しみに焦点を当てる傾向がありますよね。
さらに、終活には財産の整理や遺言の作成など、具体的な行動を伴いますが、20代の多くはまだそうした資産を多く持っていないことも終活に現実感がわかない一因になっています。
なので、終活を始めるには少し早すぎると感じることもあるでしょう。これに加えて、若者はデジタルネイティブであるため、オンラインでのプレゼンス管理が自然と行われることもあります。
つまり、伝統的な終活の必要性をあまり感じない場合があるとうことです。とはいえ、終活をしない、する必要などないと感じる人達のほうが今の日本ではまだ多数派だと思います。
それはそれ、やらない人はやらないなりの理由があり、やらないことを選ぶわけです。
やるべきと思う人が先駆者として、多くの同世代が感じ得えない経験を積んでいければ、人生それで良し、だと私は思いますし、若くして終活をした経験は後日になって、必ず大きな意義をもたらす日が来るはずです。
終活「20代」でやることのまとめ
20代で考えるべき終活の要素をまとめると、まずはエンディングノートの作成が挙げられます。
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この記事のポイント
- 終活は20代から始めると自分の人生を見つめ直す機会になる
- エンディングノートの作成は、将来の自分や家族のための重要なステップである
- デジタル資産の整理は、個人情報の漏洩防止にも繋がる
- 断捨離により、不要な物を減らして生活をシンプルにする
- エンディングノートには、個人情報、家族構成、重要な価値観を記録する
- デジタル断捨離では、不要なアプリの削除や重要データのバックアップが必要である
- SNSやメールアカウントのパスワードもエンディングノートに記載し、管理する
- 部屋の物理的な断捨離で、環境を整え、気持ちも新たにする
- パスワードの管理はセキュリティの強化に直結する
- 資金計画を立て、未来の自分へ投資することで経済的な自由を目指す
これには、自分の基本情報、家族の連絡先、自分の価値観や人生での重要な出来事を記録します。また、デジタル断捨離も重要です。不要なデジタルアカウントを整理し、重要なデータを安全にバックアップすることが推奨されます。
次に、パーソナルブランディングとしての自分のオンラインプレゼンスの管理も考えましょう。自分のSNSのプロフィールや投稿が、将来にわたってどのように映るかを意識することが大切です。
さらに、健康や生活習慣に関する計画も立てると良いでしょう。これには、定期的な健康診断の受診や、長期的なフィットネス計画の策定が含まれます。
これらのステップは、20代の若者にとっても無理なく始められる終活のアプローチであり、早期からこれらを行うことで、将来的な準備と自己管理がスムーズに行えるようになります。
いずれにせよ、終活をあまり固く考えないことです。ラフな気持ちで、新しい趣味のような感じで始めてみるのが終活のベストな考え方ですよ。
参考
-
厚生労働省（https://www.mhlw.go.jp/）
- 厚生労働省のウェブサイトでは、健康、福祉、予防医療に関連する情報が提供されており、終活に関連する健康や医療の意思決定に関する情報も見つけることができます。
-
内閣府 高齢社会対策（https://www8.cao.go.jp/kourei/）
- 高齢者の社会参加や生活支援に関する政策が掲載されており、終活を含む高齢期の生活設計に役立つ情報が豊富です。
-
総務省 統計局（https://www.stat.go.jp/）
- 日本の人口統計や健康に関する統計データを提供しており、終活についての社会的トレンドや必要性を理解するのに有効な情報源です。
-
- 法務省のウェブサイトでは、遺言や成年後見制度など、終活に直接関連する法的な情報が提供されています。
