断捨離を始めたいけど、実際に何日かかるのか気になりますよね。
部屋の広さや物の量によって、片付けや断捨離にかかる時間は大きく変わります。
この記事では、断捨離にかかる日数の目安や、効率よく進めるためのコツを紹介します。
自分に合った断捨離の進め方を見つけて、無理なくスッキリした生活を手に入れましょう。
この記事でわかること
- 断捨離にかかる日数の目安や片付けに必要な時間
- 部屋の広さや物の量によって日数が変わる理由
- 効率よく断捨離を進めるためのコツとスケジュール
- 業者を利用した場合の費用や時間
断捨離にはいったい何日かかる？片付けに必要な日数の目安
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断捨離を進める際に、何日かかるのかは多くの人が気にするポイントです。
部屋の広さや持ち物の量によって、かかる時間は異なります。
この記事では、具体的な日数の目安や、片付けを効率的に進める方法を解説します。
進行
- 身の回りのものを整理するだけの所要時間
- 家中の部屋を片付けて断捨離するまでの日数
- 引っ越し完了までの日数はどれくらいか
- 片付けに何日かかるのが一般的か
- まず片付けてから次に断捨離するまでの日数目安
- ゴミ屋敷の場合だと片付けは何日ほどかかるか
身の回りのものを整理するだけの所要時間
身の回りのものを整理するだけの時間は、
驚くほど短く終わる場合もあれば、思ったよりも日数と時間がかかることもあります。
例えば、自分の机の周りや、毎日使うカバンの中を整理する程度なら、数分程度ですよね。
ごく限られた狭いエリアだけに絞るなら、30分から1時間程度で済むことが多いです。
これは、普段から使っているものが多く、いるものといらないものの区別がしやすいからなのです。
たとえば、学生が夏休みの宿題をノートで整理するような感覚を思い出してみてください。
必要なものはパッと手元に置き、不必要なものはすぐにゴミ箱に入れられますよね。
これと同じで、毎日使うものを整理するだけなら、ほとんど時間はかかりません。
ただし、整理する範囲が少し広がり、
例えばクローゼットや冷蔵庫の中身を整理する場合は、1時間以上かかることもあります。
特に「これ、まだ使うかな？」と迷ってしまう場合、思った以上に時間がかかることもあります。
整理は、スッキリさせたい気持ちで進めると早く終わりますが、
逆に一つひとつに時間をかけてしまうと、日をまたいだり、予定よりも長くかかってしまいます。
この時点で「もういいや」という心が折れる気持ちになってしまう人も多く、
片付けが難しいと言われるポイントは、まさにここにあります。
ですので、まずは小さな範囲から始め、
短い時間でできることを目標にすると、効率的に進められるでしょう。
家中の部屋を片付けて断捨離するまでの日数
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家中の部屋を片付けて断捨離するとなると、これはかなりの時間を要します。
たとえば、一人暮らしのワンルームであれば、
だいたい丸1日か、長くても週末の2日間を使えば片付け終わることが多いです。
これは部屋の広さが限られていて、家具や持ち物の数も少ないためです。
一方、家族で住んでいる家や複数部屋ある一軒家だと、想像以上に時間がかかります。
それこそ、全体を片付けるのに1週間以上かかることもあります。
例えば、リビング、寝室、キッチン、そしてクローゼットまで一つひとつ片付けるとなると、
1日で一部屋を終わらせるペースで進めるのが現実的です。
また、もっとも時間がかかるのは「捨てるか残すか」を判断する作業で、つまり「断捨離」です。
物には思い出がついてくるものも多いので
「この写真アルバムどうしよう？」と迷ってしまうことも多いでしょう。
ここでポイントになるのは、断捨離は計画的に進めることです。
たとえば、1週間ごとに1部屋ずつ進めるなど、無理のないスケジュールを立てると効率よく進められます。
毎日少しずつ片付けることで、負担を軽くしながら、着実に進めることができます。
引っ越し完了までの日数はどれくらいか
引っ越しにかかる日数は、引っ越しの規模や荷物の量によって大きく変わります。
例えば、一人暮らしのワンルームからの引っ越しであれば、
荷物も少ないので2〜3日程度で完了することが多いです。
この中には、荷物を段ボールに詰める作業と、新しい家での荷解きの時間も含まれます。
しかし、ファミリーやカップルで広い家に住んでいる場合や、
長い間住んでいて荷物がたまっている場合は、引っ越し準備だけで1週間以上かかることもあります。
例えば、10年住んだ家を片付けるとなると、その間にため込んだ家具や思い出の品がたくさんあるので、
これらをすべて整理して新しい家に移すにはかなりの時間がかかります。
また、引っ越しは荷物を詰めるだけではなく、
不要な物の処分や、リサイクルショップへの持ち込み、役所での手続きも伴います。
そのため、思った以上に時間がかかるのが普通です。
引っ越しをスムーズに進めるためには、事前にスケジュールを立てて、余裕を持って準備を進めることが大切です。
特に、引っ越し先で快適に生活を始めるためには、
すべての荷物をきちんと整理し、必要なものだけを新居に持っていくことが大切です。
片付けに何日かかるのが一般的か
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片付けにかかる日数は、家の広さや物の量によって大きく変わります。
例えば、一人暮らしのワンルームの場合、1日や2日で片付けが完了することが多いです。
普段から整理整頓をしている人なら、もっと短時間で終わるかもしれません。
片付けは、必要なものと不要なものを仕分ける作業が多いので、物が少ない場合は当然早く進みます。
しかし、家族で住んでいる家や広い部屋が複数ある場合は、
片付けに1週間から10日以上かかることもざらにあります。
物が多ければ多いほど時間がかかりますし、
特に「捨てるかどうか迷う物」が増えると、これが思いのほか時間を取られます。
たとえば、クローゼットの中にある古い洋服や、思い出の品などは判断に迷いやすいものです。
そのため、効率的に片付けを進めるためには、まずは1日にできる範囲を決めて、少しずつ進めることが大事です。
例えば、1日1部屋、または1日2時間など、時間や範囲を決めると、ストレスも少なくなります。
一気に終わらせようとすると疲れてしまうので、無理のないペースを保つことが成功の秘訣です。
まず片付けてから次に断捨離するまでの日数目安
片付けと断捨離は似たような作業に思えるかもしれませんが、実はまったく異なります。
片付けは物を整理整頓する作業（今あるものをまとめたりかたすだけ）で、
断捨離はその中でも「不要なものを選別して、手放す」という、さらに踏み込んだ行動です。
このため、まず片付けをした後、断捨離に取り掛かるのが正しい手順です。
片付けを終えてから、断捨離に取り組むまでの日数の目安は、その人の生活スタイルや物の量に影響されます。
例えば、1日で片付けを終わらせた場合でも、断捨離にかける時間はもう少し必要かもしれません。
これは、断捨離は物を処分する判断を含むため、冷静にじっくり考える必要があるからです。
平均的な目安としては、片付けが終わってから1週間以内に断捨離を始めるとよいでしょう。
それ以上期間を空けると、また物が散らかってしまう可能性があります。
特に、断捨離を成功させるためには、
一気に終わらせようとせず、時間をかけて少しずつ進めることが大切です。
1日1つのカテゴリー（例えば、衣類、書類、食器など）に絞って断捨離するのがおすすめです。
この方法なら、無理なく続けられますし、きちんと不要なものを処分できます。
ゴミ屋敷の場合だと片付けは何日ほどかかるか
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ゴミ屋敷の場合の片付けは、一般の片付けよりもはるかに時間がかかります。
ゴミ屋敷とは、文字通り部屋中がゴミや不用品であふれてしまっている状態のことです。
このような状態を片付けるには、物理的なゴミの量が通常の何倍も多いため、
1日や2日で終わることはほとんどありません。
たとえば、一人暮らしのワンルームのゴミ屋敷であっても、3日から1週間はかかることが多いです。
これには、ゴミの分別や処分、そして部屋の掃除まで含まれるためです。
さらに、広い家や一軒家のゴミ屋敷だと、片付けに2週間以上かかることもあります。
特に、生ゴミや腐敗した食品がある場合、衛生的な問題もあり、慎重に片付ける必要があります。
このような状況では、片付けを一人で行うのは難しいため、
家族や友人の助けを借りたり、片付けの業者に依頼することを検討するのも一つの手です。
業者を利用すれば、ゴミの回収や処分を一括で任せることができ、
より短い時間で片付けを終わらせることができます。
ただし、業者に依頼すると費用がかかるため、
あらかじめ見積もりを取って計画的に進めることが大事です。
断捨離は合計何日かかるのか。効果的な進め方と注意点
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断捨離を計画的に進めるためには、合計でどのくらいの日数がかかるかを知ることが重要です。
この章では、断捨離を効果的に進めるためのスケジュールの立て方や、注意すべきポイントを詳しく紹介します。
進行
- 断捨離を成功させるコツは
- 断捨離1ヶ月スケジュールの作り方
- 汚部屋を片付けるのに何日くらいかかるのか
- 断捨離でやってはいけないことは
- 断捨離の効果はどれほどすごいのか
- 業者に全振りしたら合計いくらになるか
- まとめ：断捨離には何日かかるかは目的と物量しだいで大きく変わる
断捨離を成功させるコツは
断捨離を成功させるためには、いくつかのコツがあります。
まず、最初に意識したいのは「小さなことから始める」ことです。
急に家全体を片付けようとすると、途中で疲れてしまったり、
どこから手をつけていいのか分からなくなることが多いです。
例えば、まずはデスクの上だけ、
クローゼットの一部だけといった具合に、狭い範囲だけに決めて始めるのが良いです。
このように小さな目標を達成することで
「できた！」という達成感が得られ、モチベーションを保ちやすくなります。
次に「いるもの」「いらないもの」を直感ですぐに決めることです。
ここで、こんまりさん流の選別方法が役に立ちます。
物を手に取って「これを使っているか？」「これを持っていると嬉しいか？」
と自分に問いかけると、意外とスムーズに判断できます。
迷ったものは「保留」として一旦別の箱に入れておき、後で再度見直す方法もおすすめです。
これによって、決断に時間をかけすぎず、サクサクとスムーズに進められます。
最後に「自分のルールを決める」ことが大切です。
例えば、「一つ新しいものを買ったら、一つ手放す」など、
自分なりのルールを設けることで、持ち物が増えすぎるのを防げます。
断捨離は習慣化し、普段から意識することで、家の中が常にスッキリした状態を保つことができるのですね。
断捨離1ヶ月スケジュールの作り方
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断捨離を効果的に行うためには、計画的なスケジュールを作ることが重要です。
1ヶ月間で断捨離を完了させたい場合、
無理のないスケジュールを立てると、ストレスなく進めることができます。
まず1週目は「準備期間」として、どのエリアを片付けるかリストアップしましょう。
例えば、「キッチン」「クローゼット」「リビング」「書類棚」など、
片付ける場所を具体的に決めることで、迷わずに進められます。
2週目からは、1日1エリアずつ片付けに取り掛かります。
たとえば月曜日はクローゼット、
火曜日はリビングといったように、1日で終わる範囲を決めて行動しましょう。
短時間でできる部分から始めることで、挫折しにくくなります。
3週目は「見直しと調整」の週です。
この段階では、前週に保留にしていたものをもう一度見直し、不要なものを手放します。
また、収納の見直しもこの時期に行うと効果的です。
物の配置や収納の仕方を再度考えることで、より使いやすい環境にできます。
4週目は「最終調整と仕上げ」です。
最後の週は、まだ手をつけていないエリアがあれば片付けを終わらせ、全体のバランスを見直します。
この1ヶ月スケジュールを守れば、無理なく家全体の断捨離が完了します。
計画的に進めることで、達成感を感じながら作業を続けられます。
汚部屋を片付けるのに何日くらいかかるのか
汚部屋を片付けるには、
どの程度の汚れやゴミの量があるかによって大きく変わってきます。
比較的軽度の汚部屋、
例えば床が少し散らかっている程度であれば、1日から2日程度で片付けることが可能です。
しかし、床がほとんど見えないほど物が散乱している場合や、
ゴミが大量にたまっている汚部屋だと、片付けに1週間以上かかることもあります。
たとえば、一部屋の状態がひどい場合でも、
1日で一気に片付けようとすると、体力的にも精神的にも負担が大きくなります。
そのため、3日間から1週間程度かけて、
いつまでにやる！とあえて決めずに、少しずつ片付けることをおすすめします。
まずは「床に落ちているものから片付ける」のが基本です。
床が見えるようになると、片付けが進んだ実感が得られ、モチベーションが上がります。
その後、机や棚の上、クローゼット内などを少しずつ片付けていくとよいでしょう。
特に汚部屋では、どこから手をつければよいのかわからなくなることが多いので、
1日ごとの目標を小さく設定するのがコツです。
例えば「今日はリビングのテーブル周りだけ」「明日はキッチンだけ」
といった具合に、無理のない範囲で進めることが大切です。
また、あまりにひどい汚部屋の場合は、片付け専門の業者に依頼するのも一つの手です。
業者に頼むと、自分では手が回らない部分を効率よく片付けてくれるので、
短期間でスッキリさせることができます。
断捨離でやってはいけないことは
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断捨離をするとき、スムーズに進めるために避けたほうがいい
「やってはいけないこと」がいくつかあります。
まず一つ目は、「自分以外の人の物を勝手に捨てること」です。
家族や友人の物を、自分の判断で勝手に捨ててしまうと、後で大きなトラブルになる可能性があります。
相手にとっては大切な思い出の品や、今後使う予定があるものかもしれません。
断捨離はあくまで「自分の持ち物」を整理するものです。
相手の了承を得ずに捨てるのは絶対に避けましょう。
次に、「気分だけで捨てること」です。
その日の気分で勢いよく捨ててしまうと、
後から「やっぱりあれが必要だった！」と後悔することがよくあります。
断捨離は感情に左右されやすい作業ですが、
なるべく冷静に「本当に必要かどうか」を判断することが大切です。
迷ったものは、一旦「保留」としておいて後から見直すと失敗が少なくなります。
また、「一日で全部終わらせようとすること」も、避けるべきです。
家全体を一気に片付けようとすると、途中で疲れてしまい、
かえって片付けが中途半端になってしまうことが多いです。
少しずつ進めることが、成功の鍵です。
最後に、「収納グッズを先に買ってしまうこと」もやってはいけません。
断捨離で物を減らす前に新しい収納グッズを買い足すと、
結局は物が増えて最初より狭くなってしまうことがあります。
まずは、不要なものを捨て終わってから収納方法を考えましょう。
このように、断捨離は計画的に進め、感情や勢いで行動しないことが大切です。
断捨離の効果はどれほどすごいのか
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断捨離には、驚くほど多くの効果があります。
一つ目の大きな効果は、「時間が増えること」です。
物が少なくなると、毎日の片付けや掃除がとても楽になります。
たとえば、部屋が散らかっていると、
掃除をする前にまず物をどける必要がありますよね？
でも、断捨離をして物を減らしておくと、
掃除がすぐにできるようになるため、結果的に掃除の時間が短くなります。
そのため、自由に使える時間が増えるのです。
次に、「ストレスの軽減」も大きな効果のひとつです。
物が多い部屋は、視覚的にも心理的にもごちゃごちゃしていて、
知らないうちにストレスを感じる原因になります。
部屋をスッキリさせることで、心もスッキリし、リラックスできる空間が生まれます。
さらに、「お金の節約」も実は期待できます。
不要なものを捨てることで、自分が本当に必要なものが見えてくるため、無駄な買い物が減ります。
たとえば、同じような服を何着も買ってしまう人がいますが、
断捨離でクローゼットを整理すると、
「これ以上このタイプの服は必要ないな」と気づき、今後は買わなくて済むようになります。
また、断捨離をすると「物への感謝」が生まれることもあります。
不要なものを手放すことで、自分が本当に大切にしているものや、今ある物への感謝の気持ちが生まれます。
例えば、いつも使っているカバンがあると、それを見直して「これで十分だな」と感じたり、
逆に「もっと大切に使おう」と思うようになることもあります。
こうして、物と自分の関係が変わってくるのです。
まとめると、断捨離の効果は時間の節約、
ストレス軽減、お金の節約、そして物への感謝といった、生活全体に良い影響を与えるものです。
少しずつでも断捨離を進めることで、生活の質がぐんと上がるのを感じるでしょう。
業者に全振りしたら合計いくらになるか
断捨離を業者に依頼すると、料金は「片付ける物の量」や「部屋の広さ」
さらに「依頼する作業内容」によって大きく変わります。
例えば、生ゴミや不用品処分など簡単には捨てられないものが大量にあると、
見積もりの時点で数十万円を超えるケースもあります。
一般的な例ですと、まず、小さなワンルームや1Kの部屋であれば、だいたい3万〜5万円ほどが相場です。
この料金には、不用品の回収やゴミの処理、部屋の片付けなどの基本的な作業が含まれます。
しかし、もっと広い2LDKや3LDKといったファミリー向けの部屋になると、
10万円〜20万円以上かかることもあります。
部屋が広い分だけ、物が多くなるため、業者が作業にかける時間や人員が増えるためです。
さらに、ゴミ屋敷や大量の不用品があると判断された場合、
専門の業者に依頼すると30万円以上かかるケースもあります。
これは、通常の片付けとは異なり、
大量のゴミを専用のトラックで回収し、処理するために特別な作業が必要だからです。
また、業者によっては追加料金がかかることもあります。
例えば、粗大ゴミや家電製品を処分する場合、
リサイクル料金や処理費用が別途かかることがあります。
リサイクル法に基づいた家電（冷蔵庫や洗濯機、エアコンなど）は、
回収費用にプラスして数千円〜数万円の追加費用が発生する場合があります。
依頼する前には、見積もりをしっかり取って、
どの範囲まで作業してもらえるのか、追加費用があるのかを確認することが大切です。
業者に全てお任せするのは確かに便利ですが、
費用が高くなるため、片付けたい物の量や予算を考慮して慎重に選びましょう。
まとめ：断捨離には何日かかるかは目的と物量しだいで大きく変わる
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断捨離にかかる日数は、片付ける物の量や部屋の広さ、
そしてどれくらいの規模で行うかによって大きく異なります。
例えば、身の回りのちょっとした整理なら1日でも終わりますが、
家全体を片付ける場合や、特に物が多い家だと1週間以上かかることも珍しくありません。
また、断捨離はただ物を片付けるだけではなく、
不要なものを手放し、自分に本当に必要なものだけを残すという作業です。
そのため、物に対して感情が絡んでくると、さらに時間がかかることがあります。
もし「一気に終わらせたい」と思うのであれば、
計画的に1ヶ月程度のスケジュールを立てて、少しずつ進めるのが効果的です。
また、物が多すぎて自分一人では片付けきれない場合は、業者に依頼する方法もあります。
ただし、業者に全て任せると費用がかさむため、予算に余裕がある人向けの方法です。
この記事のポイント
- 身の回りの整理は30分から1時間で終わることが多い
- 部屋全体を片付けるには1日から1週間以上かかる場合がある
- 一人暮らしのワンルームは1日で片付けられることが多い
- 家族で住む家は1週間以上かかることが多い
- 断捨離は「捨てるかどうかの判断」に時間がかかる
- 1部屋ごとに計画的に断捨離を進めると効率的
- 引っ越しは荷物の量によって2〜3日から1週間以上かかる
- 引っ越し準備には不要品の処分や手続きも含まれる
- 片付けと断捨離は別作業であり、断捨離により時間がかかる
- 断捨離は片付け後に1週間以内に行うと効率的
- ゴミ屋敷の片付けには3日から1週間以上かかる
- 大きな家や一軒家ではゴミ屋敷の片付けに2週間以上かかる場合がある
- 業者を利用すれば短期間での片付けが可能だが費用がかかる
- 断捨離を成功させるには「小さなことから始める」ことが大切
- 1ヶ月スケジュールを立てると無理なく断捨離を進められる
いずれにしても、断捨離は無理なく、自分のペースで進めることが一番大事です。
目的や状況に合わせて、無理のない範囲で行うことを心がけましょう。
参考文献：
